昨天早上，我市天空阴云密布，全市有阵雨天气，大部分地区午后最高气温14℃～19℃。预计今天雨水渐止，最高气温略有回升，沿海最低气温16℃～18℃，山区最低气温10℃～16℃。风力方面，昨天夜间至今天白天，沿海仍有8—9级东北大风，今天夜间起，将减弱至7—8级。近期冷空气影响频繁，早晚凉意明显，早出晚归的朋友请及时添衣保暖，预防感冒。

　　小雪将至，天气渐渐寒冷。有研究显示，温度突然下降10℃，心血管疾病风险会增加7%。本身患有冠状动脉疾病的市民心脏负荷会增大，耗氧量增加，血压高到一定程度就会导致心绞痛甚至急性心肌梗死。而血管收缩也可能导致脑部供血不足，诱发脑梗。医生建议，冬季晨起遵循三个“5分钟”原则：醒来后在床上躺5分钟，起床后先坐5分钟，高血压患者漱口后吃高血压药，再坐5分钟。（东南早报融媒体记者 陈小芬）

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