5月3日，视频发布者告诉记者，发生意外的是一家五口人，他们在海中的礁石上拍照时，被海浪卷入水中，

　　5月2日14时20分许，陆丰市湖东镇发生一起群众意外落水。据查，湖东镇宁光社区居民林某（女，38岁）趁天晴，带着自己的4个孩子到居所附近的开放海滩游玩，其间一孩子陈某不慎落水，林某和其他3名子女情急之中救援时先后落水。

　　事发后，我们立即组织各类救援力量开展救援，以最快速度将落水5人救起，其中最先落水者陈某获救无受伤，另外4人经现场急救后送陆丰市第三人民医院救治。汕尾市、陆丰市两级党委政府高度重视，立即调集精锐医疗力量全程参与救治，并积极开展家属安抚和善后工作。

　　官网资料显示，陆丰市湖东镇海岸线公里的海岸线连成一条连绵的“金色海滩”，有近2万多亩的生态防护林，海水清新平静、水天一色，沙滩雪白柔绵，是旅游、休闲、娱乐的圣地。

　　1、到海边先进行观察，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。

　　3、不要在夜晚天黑后下海游泳。因为夜晚海边灯光较暗或者没有灯光，下海游泳不安全，除此之外，由于夜晚气温原因，游泳时容易出现抽筋现象，出事时救生员也难第一时间发觉。

　　4、不要以为戴了泳圈就安全，充气圈或游泳圈也可能出现漏气的时候，所以建议结伴去游泳，相互照应。

　　5、在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。不要往远的、水深的地方游，而是在靠近海边、人多的地方游玩比较安全。

　　6、如果在海里游泳，突然发生有流血的情况，例如脚被什么刺破等，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸，避免被海里喜血生物攻击。

　　7、如果发现有人溺水的话，千万不要逞强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找救生员或者是会游泳的人的帮助。

　　1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

　　2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

　　3.当救助者出现时，落水者绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

　　4.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

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